Первая фигура
♡
Внутренний Ребёнок
Источник желаний, эмоций, творчества. И боли, которую взрослая жизнь научила прятать.
Всё, чего вы так сильно хотите, — живёт здесь. И всё, что болит дольше, чем должно, — тоже.
Практика III · Цикл «Рождение Взрослого»
Алхимия
Сердца
Примирение мамы и папы внутри.
Голос, который вы принимаете за свой.
«Жизнь даётся по полной цене — и эта цена включает в себя всё: тех родителей, которые достались, ту историю, которая была»
О практике
Первые две практики работали снаружи и в поле — с сценариями, с окружением. Третья уходит глубже: в сердечный центр, где живут мама и папа как внутренние фигуры — независимо от того, каковы были реальные отношения.
Если внутренние родители в конфликте — сердце закрыто. Невозможно построить близость снаружи, пока внутри они до сих пор не договорились. Эта практика — работа с тем, что стоит за этим конфликтом.
3 часа живой работы: внутренний критик, материнская и отцовская энергии, принятие жизни по цене жизни — и финальная алхимическая встреча двух начал в сердце.
Архитектура психики
Три фигуры внутри
Вторая фигура
⊕
Внутренние Родители
Мама и папа как программы и голоса — независимо от того, есть ли реальные родители рядом.
Если они в конфликте внутри — невозможна близость снаружи. Сердце остаётся закрытым.
Третья фигура
◉
Внутренний Взрослый
Тот, кто принимает решения. У большинства он заглушён двумя другими, работающими на старых записях.
Эта практика возвращает Взрослому его голос — по-настоящему.
Содержание
Программа практики
01
Голос внутреннего критика
Есть голос, который звучит внутри каждый день. Большинство принимает его за свой. Это не ваш голос — это интроект, переселившийся внутрь из прошлого. В этом блоке вы учитесь слышать разницу.
02
Принятие жизни по цене жизни
Пока вы стоите перед родителями с протянутыми руками и ждёте «додать» — вы не берёте то, что уже дано. Акт принятия: взять жизнь такой, какая она есть, через тех родителей, которые достались.
03
Внутренняя мать
Способность расслабляться, принимать заботу, базовое доверие миру, отношения с телом и едой — всё это формируется через материнский образ. Работа с тем, что не было дано, и восполнение изнутри.
04
Внутренний отец
Право на место в мире, на деньги, на движение вперёд — проходит через образ отца. Почему зарабатывать больше него может ощущаться как предательство. Как восстановить эту ось внутри.
05
Слияние и близость
Когда мамино настроение определяет ваше — это слияние, не любовь. Бунт против родителей — тоже слияние, только с обратным знаком. Настоящая сепарация — когда их мнение становится одним из, а не главным.
06
Алхимическая встреча в сердце
Финальная практика: два начала — женское и мужское, материнское и отцовское — встречаются внутри уже не как источник конфликта, а как два потока одной силы. То, что было разорвано, получает шанс сойтись.
О внутреннем критике
Этот голос не ваш — и вы научитесь слышать разницу
Ребёнок не может жить в конфликте с родителем — это слишком опасно. Поэтому он делает гениальную вещь: забирает критикующую фигуру внутрь. Теперь не мама ругает — я сама себя ругаю.
Маме сейчас шестьдесят, у неё всё в жизни поменялось. А её голос внутри — ему до сих пор тридцать пять, и он полон сил. Работает без выходных.
Голос, который принимают за свой
«Ты вечно всё портишь. Другие справляются, а ты нет. Когда же наконец...»
↓
Голос, который ждёт за ним
«Мне сейчас трудно. Я сделал(а) что мог(ла). Что мне нужно прямо сейчас?»
Кому это резонирует
Эта практика — для вас, если
- Внутри звучит голос, который критикует, оценивает, запрещает — и вы давно привыкли считать его своим
- Вы не умеете по-настоящему расслабляться: тело всегда в тонусе, в готовности, даже когда объективно безопасно
- Вы зарабатываете меньше, чем умеете — и чувствуете, что где-то внутри на большее нет разрешения
- Вы чувствуете ответственность за настроение мамы, папы или партнёра — как будто их эмоции это ваша работа
- Вы давно простили родителей умом — но в теле что-то до сих пор не разжалось
- Вы хотите близости — и одновременно боитесь раствориться в другом человеке, потерять себя
После практики
Что вы получаете
3ч
3 часа работы с внутренними родительскими фигурами, голосами прошлого и сердечным центром. Каждый блок заканчивается практикой — телесной, а не только ментальной.
2
Работа с двумя потоками — материнским и отцовским — как источниками конкретных паттернов: в теле, в деньгах, в отношениях, в праве быть собой. С пониманием, что именно и откуда.
∞
Постоянный доступ к записи. Финальная алхимическая практика создана для регулярного возвращения — тело запоминает состояние и находит к нему дорогу быстрее с каждым разом.
Цикл «Рождение Взрослого»
Четыре практики — одно большое путешествие
Практика 01
→ Осознать
Матрица Личности
3 ч 33 мин
Исследование фундамента вашей реальности. Базовые сценарии, убеждения и паттерны. 12 архетипов по Юнгу.
Открыть →Практика 02
→ Сделать выбор
Исцеление Связей
3 ч
От созависимости к близости. Работа с живыми нитями, связывающими нас с близкими. Трансформация болезненных отношений.
Открыть →Практика 03
→ Исцелить
Алхимия Сердца
3 ч
Примирение мамы и папы внутри. Исцеление сердечного центра — источника силы и способности любить без потери себя.
Вы здесь
Открыть →Практика 04 · Финал
→ Освободиться
Священный Акт Сепарации
Доступна сейчас
Рождение Вертикали. Кульминация цикла. Все предыдущие практики встраиваются в жизнь окончательно. Вы — Взрослый Творец.
Открыть →Практика III · Цикл «Рождение Взрослого»
Алхимия Сердца
3 ч практики
6 блоков
3 333 ₽ стоимость
Укажите верный почтовый адрес при оплате — на него придут данные для входа
Участники о практике
Что говорят после
«
В практике Слияние сила от любви родителей подняла меня высоко вверх, одновременно сердечный центр расширился до невероятных размеров. Такое ощущала впервые.
«
Мама развернулась к папе, они стояли держась за руки, смотрели друг на друга, обнялись. Внутри у меня стало больше света, радости, нежности, доверия, принятия. Второй день состояние радостное.
«
Претензии к родителям заменились глубокой благодарностью за подаренную мне жизнь. В моей душе наконец воцарился покой и уверенность — то, что мне нужно для жизни, у меня уже есть внутри, в сердце.
«
Когда прозвучали слова про папу — из меня полилась река. Рыдала и потом простраивала новый вектор. Появились новые ощущения в районе сердца, которых раньше не было. Как будто тор стал шире и мощнее.
«
Столько получить слоёв — и каждый этап закрепить практикой, такая мощь. Чувство свободы добавилось это точно. Реальность восприятия поменялась. Вдыхая полной грудью.
«
Всю ночь повторяла практики в снах — так глубоко всё запомнилось. Сейчас отслеживаю: хочется тишины, привычное не радует. Такой некий стоп — и это хорошо.